Spazio

ストレッチ/エクササイズポール

​柔らかいポールに、体を預けてゴロゴロしたりそのほかいろいろ。

​カーディオマシン

​カイザーm３（トータルボディートレーナー）

ボール（ラクロスボール）

足の裏や、殿部など気持ちの良い場所に当てて

​張りの改善に使ってます

ヨガマット

厚手のヨガマットの上で、ストレッチやエクササイズ。自分のペースでどうぞ。

ヨガブロック

ストレッチ、エクササイズ、さまざまな姿勢のアイストにうまく使って下さい。

自由な空間

基本は自由な空間です。プロのトレーナーにアドバイスをきくこともできます。