top of page
Let‘s Change！
何か少し変えてみませんか？
少しの変化が大きな変化に。
その一歩、お手伝いします。
Spazio に関わり、何かが変わった人たち
Supazioとは
「からだ」や「こころ」を自由に動かす空間
「Spazio」という言葉は、「空間」/「余白」/「場所」という意味を持ちます
この名の通り Spazio は場所自体に定義を設けず
それぞれの目的に柔軟に寄り添う空間です。
マイペースで人それぞれの運動で、楽しい日常を過ごす為のサポートをします。
About
Spazioのサービス
活用目的は「体を動かす習慣をつけたい」「漠然と健康になりたい」「誰かと話したい」など基本的に自由です。
ひとりひとりの「健康」の在り方と目的に対して手助けやヒントになれる場所として皆様をサポートします。
トレーニングやコンディショニングの知識とスポーツや接骨院、介護の経験を有するトレーナーが続けられる習慣をご提案します
Spazio
ストレッチ、自重トレーニング
有酸素運動、ウェイトトレーニング
簡単なものから少し専門的なものまでそれぞれの目的に合わせて運動できます
パーソナルトレーニング/
パーソナルコンディショニング
姿勢の改善や体の不調改善、
筋力アップ、パワーアップ
スポーツのパフォーマンス改善など
個別に指導や、施術やケアをします
ヨガ
呼吸やポーズを通じて、
自分の内側を見つめ、
穏やかな時間を過ごしましょう。
Spizio Lab
からだの事、健康の事
出来るだけ、多くの人に
正しく知って、楽しく過ごして
もらえる様に、講習、ディスカッション等
様々な形態で深めていく場所
01
02
03
04
Service
SCHEDULE
Spazioの予定表
ACTIVITY
活動記録
